La primavera no es la única época en la que puede esperar la fiebre del heno. Las plantas de verano también están liberando polen que puede agravar las alergias. No solo el polen de verano, sino también las alergias por contacto son comunes entre los jardineros sensibles. Conozca las plantas que causan alergias comunes que crecen en la estación cálida y cómo minimizar sus efectos.
Plantas típicas de alergia de verano
Conoces los síntomas. Congestión de la cabeza, secreción nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos y picazón. Las alergias a las plantas de verano no tienen por qué arruinar sus vacaciones. Conozca las plantas que causan alergias en el verano para que pueda evitarlas y concentrarse en la diversión al sol.
Muchas de las plantas que causan alergias en verano se encuentran silvestres en acequias, campos y espacios abandonados. Eso significa que una caminata casual para aquellos que son sensibles puede convertirse en un verdadero lastre. Los campos son excelentes hospedadores de plantas como:
- Ambrosía
- Raigrás
- Pigweed
- Lambsquarter
- Hierba Timothy
- Cocklebur
- Muelle
- Plantain
- Alazán
Los árboles más grandes están floreciendo y liberando también el molesto polen de verano. Algunos de estos ocurren en huertos, bosques y pastos. Los árboles que probablemente causan síntomas de alergia incluyen:
- olmo
- Cedro de montaña
- Mulberry
- Arce
- Roble
- Pacana
- Ciprés
Plantas alérgicas de verano en su jardín
Como era de esperar, las plantas que producen flores son las mayores infractoras. Puede ser el polen, pero también puede ser el olor que hace que le haga cosquillas en la nariz, como:
- Manzanilla
- Crisantemo
- Amaranto
- margaritas
- Vara de oro
- Lavanda
- Coneflower púrpura
- Flores en stock
Pero no son solo los bombachos los que causan alergias a las plantas de verano. Los pastos ornamentales son plantas de jardín populares debido a su resistencia, facilidad de cuidado y, en muchos casos, tolerancia a la sequía. Su césped también puede ser el culpable:
- Puntero
- grama
- Dulce vernal
- Bentgrass
- Juncia
La mayoría de los paisajes presentan árboles, arbustos y arbustos más pequeños. De estas, algunas de las plantas comunes que causan alergias son:
- Privet
- Ajenjo
- Hortensia
- Cedro japonés
- Enebro
- Glicinia
Prevención de los síntomas de alergia durante el verano
Hay cosas que puede hacer y aún disfrutar del aire libre sin sentirse miserable.
- Camine entre las 5 am y las 10 am, cuando los recuentos de polen están en su nivel más bajo.
- Use cualquier medicamento para la alergia al menos 30 minutos antes de salir al aire libre para que tenga tiempo de hacer efecto.
- Dúchese bien cuando haya estado al aire libre y expuesto a plantas.
- Use una mascarilla para cortar el césped y otras actividades que desalojen el polen.
- Enjuague los muebles del patio para eliminar los alérgenos, seque la ropa en la secadora para que no se cubra de polen y mantenga la casa cerrada.
- El uso de un filtro HEPA en su hogar puede ayudar a rastrear partículas diminutas y hacer que su descanso sea más fácil.
Con una atención cuidadosa y una buena higiene, puede evitar la mayoría de los problemas con las alergias de verano y disfrutar de la temporada.