El psyllium pertenece a la familia del plátano. Es originaria de la Europa mediterránea, África, Pakistán y las Islas Canarias. Las semillas de la planta se utilizan como un aditivo natural para la salud y se ha descubierto que tienen algunos beneficios para reducir el colesterol. También conocidas como plantas de Desert Plantago y Desert Indianwheat, sus pequeñas y rígidas espigas de flores se convierten en haces de semillas muy parecidas a las de la planta de trigo. Estos se cosechan y utilizan tradicionalmente en medicina y, más recientemente, en aplicaciones modernas de salud. Siga leyendo para obtener más información sobre las plantas de trigo indio Psyllium.
Información de la planta de psyllium
Las plantas de trigo indio del desierto (Plantago ovata) son plantas anuales que crecen silvestres como malas hierbas. También se cultivan en España, Francia e India. Las hojas se utilizan de forma muy parecida a la espinaca, ya sea crudas o al vapor. Las semillas mucilaginosas también se utilizan para espesar helados y chocolate o brotan como parte de una ensalada.
Las plantas son de crecimiento bajo, de 12 a 18 pulgadas (30-45 cm) de altura, herbáceas y con una espiga de flor blanca. Una parte rentable de la información de la planta Pysllium para la industria farmacéutica es que cada planta puede producir hasta 15,000 semillas. Dado que estos son la fuente de ingresos de la planta, esta es una buena noticia, al igual que el hecho de que la planta es fácil de cultivar.
¿Puedes cultivar plantas de psyllium?
Las plantas de trigo indio se consideran una mala hierba por nada. Estas plantas crecen en cualquier suelo, incluso en áreas compactadas. En regiones más frías, comience a sembrar en el interior, de 6 a 8 semanas antes de la última helada esperada. En regiones cálidas sin temperaturas bajo cero, comience afuera cuando las temperaturas nocturnas suban por lo menos a 60 grados Fahrenheit (18 C.).
Siembre las semillas a ¼ de pulgada (0.5 cm) de profundidad y mantenga el piso ligeramente húmedo. Colocar el piso a pleno sol o sobre una esterilla térmica para facilitar la germinación. Endurezca las plantas de semillero de interior cuando las temperaturas sean cálidas y no se espera que se congelen y plante en una cama de jardín preparada a pleno sol.
Usos de la planta de psyllium
El psyllium se usa en muchos laxantes comunes. Es suave y muy eficaz. Las semillas contienen altos niveles de fibra y son muy mucilaginosas. Junto con mucha agua, las semillas pueden ser una adición útil a algunas dietas.
Hay varias otras aplicaciones medicinales en estudio, como la capacidad para ayudar en las dietas para diabéticos y reducir el colesterol. Además de los usos de la planta de Psyllium en los alimentos enumerados anteriormente, la planta se ha utilizado como almidón de ropa.
Las semillas también se están estudiando para usarlas como un agente que ayuda a retener el agua en céspedes recién sembrados y como asistente de trasplante para plantas leñosas. El psyllium se ha utilizado con éxito durante siglos por muchas culturas y médicos. Dicho esto, siempre es una buena idea consultar a su médico antes de intentar automedicarse, incluso con hierbas naturales tradicionales.
Aviso legal: El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales, consulte a un médico o un herbolario médico para obtener asesoramiento.
