¿Cuándo están frescas las verduras? Consejos para comprobar si las verduras están frescas
Las verduras frescas no solo saben mejor, son mejores para usted. Los estudios han demostrado que las verduras comienzan a perder valor nutricional poco después de la cosecha. Las vitaminas son las más vulnerables. La espinaca, por ejemplo, puede perder la friolera del 90% de su contenido de vitamina C en las primeras 24 horas. … Leer más